Da Redação
Todo início de ano é a mesma coisa: começamos a relembrar as promessas que fizemos no ano anterior, avaliar o que foi cumprido ou não e criamos uma nova lista de coisas a se fazer. O problema é que nem sempre 365 dias parecem ser suficientes para colocar em prática tudo o que foi planejado.
Entre todas as promessas feitas em janeiro, voltar para a academia, iniciar uma atividade física e emagrecer são algumas das mais tradicionais.
Um dos fatores que comprovam o movimento nas academias durante os primeiros dias do ano chega a ser o dobro do registrado em outros meses. Embora não seja o único mês que registra a entrada de novos alunos, é um período em que muita gente decide voltar a se exercitar.
Janeiro é um mês que apresenta um fluxo muito grande de novos alunos, até porque dezembro é o de menor movimento, pois devido às festas de fim de ano e viagens, as pessoas deixam de frequentar a academia. Por consequência, no início do ano, muitos acabam retornando e o grande foco é o emagrecimento.
Um outro fator que acaba atraindo os alunos é a aproximação do carnaval, onde todos querem estar com o “shape” em dia para mostrar na avenida.
Todos ganhamos 365 dias para mudarmos algo para melhor, que comecemos pela nossa saúde. Nunca é tarde para iniciar uma atividade física, procure seu clínico geral, realize exames e busque ajuda de um profissional capacitado, o seu corpo agradece.
Reportagem: Luciane Alves
Imagens: Manoel Jr
