Prevenção da demência: saiba por que é importante começar antes dos 60

A demência é uma condição que afeta a memória, o pensamento e o comportamento, sendo a doença de Alzheimer a mais comum entre as suas diversas formas. Com o aumento da expectativa de vida e o envelhecimento da população, a prevenção da demência tornou-se um tema essencial.

Embora o risco de desenvolver a doença aumente com a idade, começar a prevenir desde cedo é uma medida fundamental para preservar a saúde mental e garantir melhor qualidade de vida na terceira idade.

Estudos mostram que os fatores de risco que podem levar ao desenvolvimento de demência podem ser controlados com hábitos saudáveis e ações preventivas.

Segundo a Alzheimer’s Disease International (ADI), a cada três segundos uma pessoa no mundo é diagnosticada com a doença, o que torna o tema ainda mais urgente e relevante. Nesse contexto, a prevenção, principalmente antes dos 60 anos, é crucial para reduzir os riscos e garantir um envelhecimento saudável.

Aumento da população idosa no Brasil e os desafios da demência

Entre 2010 e 2022, a população brasileira cresceu apenas 6,5%, enquanto o grupo de pessoas com 60 anos ou mais aumentou 56%, segundo o censo IBGE de 2022. Este dado reforça que, à medida que a população envelhece, as doenças associadas ao envelhecimento, como a demência, se tornam um desafio crescente para a saúde pública.

Em um cenário onde o número de idosos continua a aumentar, os sistemas de saúde enfrentam uma pressão cada vez maior.

A Doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência, mas é importante lembrar que a condição não é inevitável. A falta de políticas públicas de prevenção e diagnóstico precoce contribui para o aumento do número de casos.

No Brasil, estima-se que cerca de 1,85 milhão de pessoas convivem com demência, e esse número pode triplicar nas próximas décadas. É fundamental que, como sociedade, possamos investir em estratégias para prevenir a demência e cuidar da saúde mental da população idosa.