Quando o assunto é a ingestão de proteínas, é comum pensar em alimentos de origem animal, como carnes, peixes e laticínios. No entanto, algumas frutas também podem contribuir para o aporte proteico do dia a dia. Entre elas, o maracujá ganha destaque por apresentar uma quantidade relevante desse macronutriente. Segundo a nutricionista Cibele Santos, a fruta de casca … Continue lendo Maracujá: Fruta proteica ajuda a controlar a pressão e a regular o intestino