Com a chegada do verão, aumenta o número de pessoas que buscam se exercitar ao ar livre. Porém, as altas temperaturas e a maior exposição ao sol exigem cuidados redobrados para evitar lesões, fadiga ou problemas de saúde. A fisioterapeuta Lidiane Alves alerta que alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença para manter a … Continue lendo “Prática esportiva segura durante o verão exige cuidados com hidratação, intensidade e exposição ao sol”, alerta especialista