O Dia Internacional da Juventude, celebrado em 12 de agosto, é um momento ideal para refletirmos sobre a importância dos hábitos que construímos desde cedo – especialmente a alimentação. O que você come hoje pode influenciar diretamente a sua saúde daqui a décadas, garantindo um envelhecimento ativo e com qualidade de vida. Segundo a nutricionista … Continue lendo Nutrição na 3ª idade: os alimentos que não podem faltar na dieta dos idosos