A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 80% da população mundial enfrentará pelo menos um episódio de dor nas costas ao longo da vida. As dores na coluna afetam milhões de brasileiros e estão entre as principais causas de afastamento do trabalho e queda na qualidade de vida. Em muitos casos, o problema poderia … Continue lendo Como a atividade física previne dores e lesões na coluna